Sie möchten nikotinfrei leben. Mit Ihrem Entschluss haben Sie den ersten Schritt bereits getan.
Während der acht Termine unseres Programms werden Sie
Informationen über das Rauchen erhalten
Ihr persönliches Raucherprofil erstellen
Strategien der Bewältigung erlernen
und Unterstützung bei der Durchführung erhalten
Nikotinfrei in sechs Schritten!
Das Programm beruht auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und wurde von dem Arbeitskreis Raucherentwöhnung der Universität Tübingen entwickelt.
Es berücksichtigt sowohl den psychischen als auch den körperlichen Aspekt der Abhängigkeit von der Zigarette.
Neben zahlreichen psychologischen Strategien werden die Hintergründe des Rauchens erläutert und mögliche medikamentöse Hilfen benannt.
